Muskler senor
•
Ditt muskuloskeletala struktur inkluderar ben, muskler, senor, ligament samt mjuka vävnader. De arbetar tillsammans till att stödja din kroppsvikt och hjälpa dig för att röra vid dig. Skador, sjukdomar samt åldrande är kapabel orsaka smärta, stelhet samt andra bekymmer med rörelse och funktion. Du förmå hålla ditt muskuloskeletala struktur starkt genom att hantera din allmänna hälsa.
Översikt
Vad existerar muskuloskeletala systemet?
Ditt muskuloskeletala struktur inkluderar dina ben, brosk, ligament, senor och bindväv. Ditt skelett ger enstaka ram till dina muskler och andra mjuka vävnader. Tillsammans stödjer de din kroppsvikt, bibehåller din hållning och hjälper dig för att röra vid dig.
En utdragen rad sjukdomar och tillåtelse kan leda till bekymmer i rörelseapparaten. Åldrande, skador, medfödda anomalier (födelseskador) samt sjukdomar kunna orsaka smärta och begränsa rörelserna.
Du är kapabel hålla ditt muskuloskeletala struktur friskt genom att fokusera på din allmänna välbefinnande. Ät enstaka balanserad kost, bibehåll ett hälsosam vikt, träna regelbundet och titta din leverantör för kontroller.
Fungera
Hur fungerar muskuloskeletala systemet?
Nervsystemet (din kropps kommandocentral) styr dina frivilliga muskelrörelser. Frivilliga m
•
Sena
- För andra betydelser, se Sena (olika betydelser).
Sena är ett segt band av fibrösbindväv som förbinder skelettmuskler med, vanligen, skelettetsben.
De flesta senor har ett runt tvärsnitt. Platta senor kallas aponeuroser eller senhinnor, till exempel palmaraponeurosen (aponeurosis palmaris). Somliga senor är så korta att de knappt går att skönja och man talar då om en muskel med ett "köttigt fäste", något som inte ska tolkas bokstavligt. Andra senor kan vara mycket långa, till exempel består många av handens muskler av en muskel proximalt på underarmen varifrån långa senor genom karpaltunneln löper ut i handen och fingrarna. En av de största senorna i människans kropp är akillessenan som löper ned i hälen.
Ligament liknar senor, men förbinder istället två ben. Senornas uppgift är att stå emot anspänningen från musklernas kontraktion. En kombination av muskler och senor kan, typiskt nog, alltså bara uppta dragkrafter.
Utseende
[redigera | redigera wikitext]Senor är vita och pärlemorglänsande. Vid dissektion är de lätta att skilja från den röda muskulaturen men kan förväxlas med de matt vita nerverna.
Sammansättning och anatomi
[redigera | redigera w•
Smärta i axlar och armar kan uppstå av olika anledningar, även i frånvaro av en specifik skada. Detta tillstånd beror ofta på underliggande medicinska problem eller upprepad påfrestning som påverkar muskler, senor, leder eller nerver i axeln och armen. Smärtan kommer att orsaka rörelsesvårigheter och dagliga aktiviteter.
Vanliga orsaker till axel- och armsmärta (inte på grund av skada)
1. Rotatorcuff tendinit
Rotatorcufftendinit uppstår när senor i rotatorkuffen blir inflammerade eller irriterade. Rotatorkuffen består av fyra muskler och deras senor som ger stabilitet och rörelse till axeln. Överanvändning, repetitiva rörelser eller åldrande kan leda till mikrotårar i senor, vilket orsakar inflammation och smärta.
Diagnos
En läkare kommer att utvärdera symtom som matt, värkande smärta i axeln som förvärras med armrörelser. Avbildningsstudier, som MR eller ultraljud, kan bekräfta inflammation eller små revor i senor. Fysiska undersökningar, som Neer's impingement test, kan också användas.
Behandling av rotatorcufftendinit
– Modifiering av vila och aktivitet: Att minska aktiviteter som förvärrar axeln hjälper senorna att läka.
– Sjukgymnastik: Styrkande ö